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2007年6月23日 (土)

ぐきっ(T_T)

今日外に出たら…

『ぐきっ!!』

足をひねりました(>_<)
サンダルだったから足の甲を地面にぶつけて腫れてしまっと…
すんごーい痛いっ!!
今冷やしてます。。
明日大丈夫かしらっ。。心配です(+_+)

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コメント

あ…。やっちゃいましたね。
冷やすのも大事ですが、捻挫した足を高くして安静にしてるのも大事です。
4日位は冷湿布、その後は温湿布が基本です。
医者に行くのがベストではありますが、色々予定もあるのでしょう。
捻挫を癖にしないためにも松葉杖を使いたいところ。
無理せず、早く良くなって下さい。

投稿: | 2007年6月24日 (日) 09時27分

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